Nur ein/zwei kulinarische Weisheiten meinerseits vorweg, bevor es mit Empfehlungen weiter geht.

Am sinnvollsten wäre natürlich selber kochen. Fisch, Fleisch, Obst und Gemüse gibt es Samstags beim Bauernmarkt in Peniche (Mercado Municipal Peniche). Auch zertifiziert und in Bio, checkt den Stand von Fazedinha!
Esst oder kauft nichts in Läden die ihr schon von zuhause kennt und kauft nur im Notfall in überteuerten Tourifallen. Try to support local.

Ein Restaurant oder Café mit gutem veganem oder vegetarischem Essen in Peniche, Baleal oder Ferrel zu finden, ist eine der schwierigeren Aufgaben im Leben.
Die Zeiten in denen es einzig Omelette mit Reis und Pommes gab sind aber zum Glück auch vorbei. In der Regel hat jedes Restaurant eine oder zwei veggie Option.

Sol
Nennt es einen Hipsterladen ABER easy das beste Café der Welt.
Hier liebt jemand seinen Job. Feinster Kaffee, mit Leidenschaft geröstet und zubereitet von den beiden enthusiasten Lawrence und Enrico.
Dazu yummy 5 Sterne food von Anya. Wenn ihr nur Zeit für ein Restaurant oder Café habt, geht ins Sol.

Ferreleja
Mehr Ferrel Style geht nicht. Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis der Welt. Holt euch den Käsetoast (Tosta com queijo), der füllt.

Paderia do Marquito
Gute croissants, beste Pastel de Nata und andere Süßigkeiten. Verbesserungswürdiger Kaffee aber mit etwas Glück trifft man hier die Frau seines Lebens.

Ponto de Encontro
Direkt am Strand, gute Aussicht, Familienbetrieb, sympathisch und leckere Pommes sowie vegane & vegetarische Sandwiches

Sushi Fish
Wenn einem der Abend etwas bedeutet geht man in Baleal ins Sushi Fish. Ruhiges gedimmtes Ambiente. Etwas teurer aber Super Sushi.

Caseirinha
Die Caseirinha in Ferrel ist kein Restaurant in das man abends mit jemandem geht, wenn einem der Abend und der- oder diejenige etwas bedeuten. Hier geht man hin um satt zu werden. Das funktioniert ziemlich gut, solange man kein Vegetarier ist.
Es gibt Hähnchen mit Hähnchen, Rippchen, Kaninchen und nochmal Hähnchen. Sowie Reis und Pommes. Immer einfach und ehrlich und gut und günstig.
VEGGIE Tipp: Suppe des Tages aus dem take away. Bis auf die eine mit der Chouriço. (1 Liter für 2,5€)

Riclé
Bis vor kurzem gaben sich hier eigentlich nur Penicheiros und Ferrelejos die Klinke in die Hand.
Seitdem jedoch auch ein Veggieburger auf der Karte ist, der Treffpunkt für Surflehrerinnen, Surfschüler, Touristen und Zugezogene aus aller Welt. Von der Beleuchtung eher Rausschmeißeratmosphähre aber Burger und Pommes sind gut.

O Talho
O Talho zu deutsch: Der Metzger. Wer glaubt, dass hier der Name nicht Programm ist, der irrt.
Der große Speisesaal legt die Messlatte für den Ausdruck „Jäger und Sammler“ ein gutes Stück nach oben und lässt vermuten, der Besitzer sei regelmäßig mit Hans Rieger aus Bonn auf Jagdsafari in Afrika.
Auch wenn es das ein oder andere Fischgericht und eine vegetarische Lasagne gibt, hinterfragt selbst der überzeugteste Fleischfresser in diesem Ambiente sehr wahrscheinlich seine Essgewohnheiten.
Nichts für Vegetarier und für Tierfreunde nur schwer zu ertragen. Wer es trotzdem versuchen möchte, Tamboril aus dem Atlantik/Canyon für 34€ für 2 Personen.

Funky Donkey
Eine Pizzeria betrieben von Franzosen, sagt eigentlich alles. Allerdings die beste neapolitanische in der Gegend, vielleicht weil irgendwann einmal auch ein Italiener seine Finger im Spiel hatte.

The Base, Cocktail Bar
Finish a beautiful day, get in your dancing shoes oder spült die Drop ins, der Surfschüler, Longboarder und Ahnungslosen, runter mit den besten Drinks in town!

Auch gut
Taberna do Ganhão & Tasca do Joel